Colorno, gli appuntamenti del weekend biancorosso

Tornano in campo le atlete della femminile

Colorno, 24 Gennaio 2014 – Per l’ultimo weekend di gennaio saranno quattro le formazioni del Rugby Colorno che affronteranno impegnate agonistici: amichevole per l’Under 18 e gare ufficiali sia per il minirugby che per entrambe le selezioni femminili. La juniores Under 16 prenderà parte alla quinta tappa del trofeo interregionale a Formigine mentre la seniores –qualificata per la fase finale- ospiterà il rugby Pesaro nella quarta gara di ritorno.

Dopo la sfida amichevole pareggiata domenica scorsa sul Pavesi contro il Badia, questa settimana la prima squadra HBS Colorno oltre alla normale scaletta di allenamenti affronterà una seduta speciale con l’Accademia Nazionale nella giornata di giovedì, stesso dicasi per la cadetta che ospiterà per un allenamento congiunto il Rugby Cremona mercoledì.

Sabato, archiviato il doppio successo nel triangolare di domenica scorsa contro Union Rugby Milano e Rugby Rovigo, la Under 18 di Marco Falzone prosegue l’avvicinamento alla ripresa del campionato ospitando i gialloneri del Rugby Viadana sabato pomeriggio. Il XV griffato Arca di Gualerzi –in attesa del ricorso sulla gara di Piacenza- affronterà le 7 “finali” del girone di ritorno cercando di ricucire il gap dalla seconda in graduatoria ora posta a 10 punti di distanza.

Domenica tornano in campo le due formazioni femminili: se per la Maffei Colorno –già matematicamente qualificata alle semifinali scudetto di primavera con 4 turni d’anticipo- la gara contro Pesaro sarà l’ultimo impegno prima della lunga pausa per il Sei Nazioni; per  la juniores Under 16 di coach Zanini riprenderà il trofeo interregionale con la quinta tappa del campionato itinerante a Formigine nel modenese.

Gli appuntamenti del weekend delle formazioni biancorosse:
25, ore 17 – Campo Pavesi (Colorno PR): Amichevole Under 18 Arca di Gualerzi Vs Rugby Viadana
26, ore 10 – Campo Banchini (Parma PR): Concentramento minirugby per la VYP Cariparma Colorno
26, ore 11 – Campo via Cavazzuti  (Formigine MO): Trofeo interregionale Under 16 femminile con la Maffei Colorno
26, ore 14.30 – Campo Pavesi (Colorno PR): Campionato Serie A femminile turno 11 Maffei Colorno Vs Mustang Rugby Pesaro

Le gare del weekend da vedere sugli schermi della Club House Al Travacon:
Venerdì 24 Gennaio 2014
Ore 20.45, Campionato Francese TOP14 turno 17 – Stade Français Vs Castres Olympique (diretta SKY SPORT 3)
Sabato 25 Gennaio 2014
Ore 15.00, Campionato Francese TOP14 turno 17 – Racing Metro Paris Vs Stade Toulousain (diretta SKY SPORT 2)
Domenica 26 Gennaio 2014
Ore 15.00, Campionato Eccellenza turno 10 – I Cavalieri Prato Vs Rugby Viadana (diretta RAISPORT 1)

RIPRENDONO I CORSI DI PILATES E CARDIO FITNESS AL CENTRO SPORTIVO DEL RUGBY COLORNO

RIPRENDONO I CORSI DI PILATES E CARDIO FITNESS AL CENTRO SPORTIVO DEL RUGBY COLORNO
Colorno, 24 Gennaio 2014 – Dopo il successo dei primi due mesi di attività del corso aperto a tutti di Pilates e Cardiofitness all’interno del centro sportivo del Rugby Colorno in via Ferrari 24 a Colorno, riprendono i corsi nell’aula magna del centro sportivo.
Il consueto appuntamento del mercoledì sera partirà alle ore 18.15 con l’istruttrice Elisa Zani: prima ora di Pilates e seconda ora di Cardio Fitness.

La disciplina Pilates è un metodo di allenamento esistente dai primi del ‘900 che possono praticare tutti indistintamente per età e sesso; attività pensata per sviluppare forza, flessibilità, migliorare la postura e raggiungere equilibro tra corpo e mente.
E’ un mix di discipline orientali (come lo yoga e gli esercizi per padroneggiare la respirazione ed acquisire la scioltezza del corpo) ed occidentali (che mirano alla tonificazione ed alla forza muscolare), ideato per ottenere il controllo e la coordinazione tra corpo, mente e spirito.

Dopo essersi consolidato negli Stati Uniti, il metodo Pilates ha preso piede ormai da diversi anni anche in Europa. Pilates prevede esercizi a corpo libero eseguiti a terra con l’ausilio di un materassino, esercizi eseguiti impiegando piccoli strumenti, quali elastici, palle, cerchi flessibili, bastoni, ecc… ed esercizi svolti con attrezzi veri e propri tra i quali il reformer e la cadillac.

I campi di applicazione del Metodo pilates spaziano dal fitness, per il semplice mantenimento del benessere fisico, al campo specialistico della riabilitazione ortopedica, attraversando la complementarietà all’allenamento sportivo o l’integrazione alla preparazione dei ballerini.

Il Cardio Fitness invece è un insieme di esercizi aeroici uniti ad esercizi di tonificazione per migliorare il sistema cardio respiratorio, bruciare calorie e tonificare ogni volta in modo diverso.

L’istruttrice Elisa Zani sarà lieta di accogliervi nell’Aula Magna del centro sportivo del Rugby Colorno per illustrarvi i due corsi con una prima lezione di prova gratuita offerta a tutti. E’ consigliato ai partecipanti di venire munito del proprio materassino e della propria salvietta.

Per ulteriori informazioni potete visitare il sito di Efit-Zone Pilates o telefonare al 347/7578325.

Per essere sempre aggiornato sulle nostre news metti il tuo like alla pagina Facebook di OnRugby e/o iscriviti al nostro canale Telegram.
onrugby.it © riproduzione riservata

Cari Lettori,

OnRugby, da oltre 10 anni, Vi offre gratuitamente un’informazione puntuale e quotidiana sul mondo della palla ovale. Il nostro lavoro ha un costo che viene ripagato dalla pubblicità, in particolare quella personalizzata.

Quando Vi viene proposta l’informativa sul rilascio di cookie o tecnologie simili, Vi chiediamo di sostenerci dando il Vostro consenso.

item-thumbnail

Una giovane atleta della Partenope Rugby scelta come mascotte di Land Rover Italia alla RWC 2015

Giusy Ambrosio il prossimo 4 ottobre volerà a Londra per assistere a Italia-Irlanda

6 Luglio 2015 Club
item-thumbnail

A scuola di rugby e di valori con un maestro d’eccezione: Diego Dominguez

Concluso il Gruppo Mediobanca Rugby Camp, lunedì inizia il Diego Dominguez Rugby Camp

4 Luglio 2015 Club
item-thumbnail

Land Rover Cup: Domenica 21 a Roma seconda tappa del torneo Under 12

Dopo il successo di Padova nuovo appuntamento sul campo della Capitolina

16 Giugno 2015 Club
item-thumbnail

ASD Rugby Sambuceto 2008 cerca tecnici per la stagione 2015/2016

La società abruzzese attende candidature

28 Maggio 2015 Club
item-thumbnail

Land Rover Cup: domenica a Padova in campo le under-12 venete

Si replica domenica 21 giugno a Roma alla Capitolina

27 Maggio 2015 Club
item-thumbnail

Torneo old Maledetti Toscani: scendono in campo agonismo e goliardia

Appuntamento sabato 16 allo stadio Chersoni di Iolo

12 Maggio 2015 Club