Colorno, gli appuntamenti del weekend biancorosso
Tornano in campo le atlete della femminile
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Dopo la sfida amichevole pareggiata domenica scorsa sul Pavesi contro il Badia, questa settimana la prima squadra HBS Colorno oltre alla normale scaletta di allenamenti affronterà una seduta speciale con l’Accademia Nazionale nella giornata di giovedì, stesso dicasi per la cadetta che ospiterà per un allenamento congiunto il Rugby Cremona mercoledì. Sabato, archiviato il doppio successo nel triangolare di domenica scorsa contro Union Rugby Milano e Rugby Rovigo, la Under 18 di Marco Falzone prosegue l’avvicinamento alla ripresa del campionato ospitando i gialloneri del Rugby Viadana sabato pomeriggio. Il XV griffato Arca di Gualerzi –in attesa del ricorso sulla gara di Piacenza- affronterà le 7 “finali” del girone di ritorno cercando di ricucire il gap dalla seconda in graduatoria ora posta a 10 punti di distanza. Domenica tornano in campo le due formazioni femminili: se per la Maffei Colorno –già matematicamente qualificata alle semifinali scudetto di primavera con 4 turni d’anticipo- la gara contro Pesaro sarà l’ultimo impegno prima della lunga pausa per il Sei Nazioni; per la juniores Under 16 di coach Zanini riprenderà il trofeo interregionale con la quinta tappa del campionato itinerante a Formigine nel modenese. Gli appuntamenti del weekend delle formazioni biancorosse: Le gare del weekend da vedere sugli schermi della Club House Al Travacon: |
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| RIPRENDONO I CORSI DI PILATES E CARDIO FITNESS AL CENTRO SPORTIVO DEL RUGBY COLORNO | |
RIPRENDONO I CORSI DI PILATES E CARDIO FITNESS AL CENTRO SPORTIVO DEL RUGBY COLORNO La disciplina Pilates è un metodo di allenamento esistente dai primi del ‘900 che possono praticare tutti indistintamente per età e sesso; attività pensata per sviluppare forza, flessibilità, migliorare la postura e raggiungere equilibro tra corpo e mente. Dopo essersi consolidato negli Stati Uniti, il metodo Pilates ha preso piede ormai da diversi anni anche in Europa. Pilates prevede esercizi a corpo libero eseguiti a terra con l’ausilio di un materassino, esercizi eseguiti impiegando piccoli strumenti, quali elastici, palle, cerchi flessibili, bastoni, ecc… ed esercizi svolti con attrezzi veri e propri tra i quali il reformer e la cadillac. I campi di applicazione del Metodo pilates spaziano dal fitness, per il semplice mantenimento del benessere fisico, al campo specialistico della riabilitazione ortopedica, attraversando la complementarietà all’allenamento sportivo o l’integrazione alla preparazione dei ballerini. Il Cardio Fitness invece è un insieme di esercizi aeroici uniti ad esercizi di tonificazione per migliorare il sistema cardio respiratorio, bruciare calorie e tonificare ogni volta in modo diverso. L’istruttrice Elisa Zani sarà lieta di accogliervi nell’Aula Magna del centro sportivo del Rugby Colorno per illustrarvi i due corsi con una prima lezione di prova gratuita offerta a tutti. E’ consigliato ai partecipanti di venire munito del proprio materassino e della propria salvietta. Per ulteriori informazioni potete visitare il sito di Efit-Zone Pilates o telefonare al 347/7578325. |
Colorno, 24 Gennaio 2014 – Per l’ultimo weekend di gennaio saranno quattro le formazioni del Rugby Colorno che affronteranno impegnate agonistici: amichevole per l’Under 18 e gare ufficiali sia per il minirugby che per entrambe le selezioni femminili. La juniores Under 16 prenderà parte alla quinta tappa del trofeo interregionale a Formigine mentre la seniores –qualificata per la fase finale- ospiterà il rugby Pesaro nella quarta gara di ritorno.
