Il centro inglese ha parlato della sua metamorfosi fisica che gli sta facendo trovare una forma eccezionale
Manu Tuilagi: “Il segreto della mia forma? Mi ispiro a Cristiano Ronaldo” ph. Sebastiano Pessina
Perdere 5-6 chili, ridurre al minimo la massa grassa, lavorare al meglio sulle modalità di recupero al termine delle partite, aumentare la propria capacità di resistenza per giocare tutti e ottanta i minuti di gioco.
Le mosse di Manu Tuilagi, il centro dell’Inghilterra (45 caps) che dalla scorsa estate ha cambiato regime alimentare e fisico trovando a 30 anni la miglior forma fisica della sua carriera.
Manu Tuilagi: “Il segreto della mia forma? Mi ispiro a Cristiano Ronaldo”
In una chiacchierata al podcast O2 Inside Line The Next Level, il trequarti di origine isolana ha dichiarato: “E’ incredibile, seguo Cristiano Ronaldo su Instagram: ha 36 anni, eppure è ancora fortissimo. Una leggenda assoluta. Le sue capacità di recupero fra un match e l’altro sono incredibili”.
“L’ho studiato, mi sono ispirato a lui. Per me il recupero diventa una parte importante, anche perché a 30 anni e con un fisico pieno di acciacchi devi salvaguardarti se vuoi avere continuità e questo è quello che sto facendo”.
Poi, in merito alla diminuzione del suo peso, cosa che però non ha comportato una perdita di potenza (attualmente la sua bilancia indica 110 kg, rispetto ai 116 di qualche mese fa), ha aggiunto: “E’ una cosa di cui ho parlato con il mio compagno Janse van Rensburg dopo la sconfitta che ci ha coinvolto negli ultimi playoff di Premiership contro gli Exeter Chiefs. Ci è scattato qualcosa dentro, siamo riusciti a vedere l’alimentazione in modo diverso. Ora nella nostra nutrizione c’è equilibrio e ragionamento e questo ha influito: riesco a giocare partite intere, senza essere stanco al sessantesimo e soprattutto riesco a generare delle velocità di punta sui miei scatti mai raggiunte prima”.
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